Ebook Plantes recettes & rituels de la pharmacopée africaine
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Baobab, moringa, bissap, kigelia, djeka, karité… Ces plantes accompagnent depuis des générations les rituels de soin et la cuisine en Afrique de l’Ouest. Ce guide de 54 pages vous les fait découvrir simplement, avec des fiches claires et des recettes faciles à refaire chez vous.
Ce que vous trouverez dans l’ebook :
• 10 fiches plantes détaillées : présentation, propriétés, préparation et précautions
• Des recettes pas à pas : tisanes, soins et préparations traditionnelles
• Un tableau « 1 problème, 1 plante » pour vous repérer facilement
• Un calendrier des plantes mois par mois et un tableau récapitulatif
• Un glossaire, une FAQ et des liens vers les produits Yitté
Format PDF, téléchargeable dès votre achat, à lire sur téléphone, tablette ou ordinateur.
Ce guide présente des usages traditionnels. Il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.
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Ce que ce guide vous apporte
Connaître les plantes d’Afrique de l’Ouest : 10 fiches complètes (baobab, moringa, bissap, kigelia, djeka, safou, cailcédrat, karité, néré, gomme arabique), avec pour chacune sa présentation, ses usages traditionnels, sa préparation et ses précautions.
🥣 Passer à la pratique : des recettes pas à pas pour préparer vous-même tisanes, soins et préparations traditionnelles.
🔎 Trouver vite la bonne plante : un tableau « 1 problème, 1 plante » et un tableau récapitulatif pour vous repérer en un coup d’œil.
📅 Suivre le rythme des saisons : un calendrier des plantes mois par mois.
📖 Tout comprendre : un glossaire des termes essentiels (infusion, décoction, macérat…) et une FAQ sur les dosages, la conservation et les précautions.
🛍️ Trouver facilement les plantes : une page « Liens utiles » qui renvoie vers les produits Yitté.
Ce guide présente des usages traditionnels. Il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.
Comment recevoir et utiliser votre ebook
- Après votre paiement, vous recevez un e-mail avec votre lien de téléchargement, valable 7 jours. Téléchargez votre ebook dès réception et pensez à vérifier vos spams.
- Téléchargez le PDF sur votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur. Il s’ouvre avec n’importe quel lecteur PDF.
- Gardez-le sous la main : enregistrez-le dans vos fichiers ou imprimez les fiches dont vous vous servez le plus.
- Commencez par l’introduction, puis piochez dans les fiches plantes selon vos besoins. Le tableau « 1 problème, 1 plante » vous oriente rapidement.
- Lisez toujours la rubrique Précautions avant d’utiliser une plante, surtout en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement médical ou pour un enfant.
Format : PDF, 54 pages, en français.
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