Comment utiliser les feuilles de citronnelle ?
- Infusion : Faites infuser 15g de feuilles dans 1L d’eau bouillante pendant 10 minutes. Vous pouvez consommer jusqu’à 3 fois par jour pour faciliter la digestion, apaiser les états grippaux ou favoriser l’endormissement.
- Bain ou friction : Dissolvez la citronnelle dans l’eau du bain ou appliquez en friction pour stimuler et revitaliser, notamment en cas de fatigue ou de fièvre.
Citronnelle (Cymbopogon citratus), 50g – Verveine des Indes
Idéal pour retrouver sérénité et bien-être !
50g
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